Read Mein Tagebuch: Autogenes Training-Entspannung und Meditationshilfe by Kristina Timpe Online

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Dieses Tagebuch bietet sich als treuer Begleiter zum Autogenen Training an Es ist ist optimal auf das Ein ben der Formeln abgestimmt und enth lt wertvolle Tipps und Hinweise f r ein effizientes und erfolgreiches Training Hier hat die Individualit t ihren Raum f r kreative und ideenreiche Gedanken....

Title : Mein Tagebuch: Autogenes Training-Entspannung und Meditationshilfe
Author :
Rating :
ISBN : 1717898742
ISBN13 : 978-1717898746
Format Type : EPub
Language : Deutsch
Publisher : Independently published 24 Juli 2018
Number of Pages : 100 Seiten
File Size : 697 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Mein Tagebuch: Autogenes Training-Entspannung und Meditationshilfe Reviews

  • www.buchnotizen.de
    2019-03-14 17:52

    Die entspannenden Bücher dieser Buchreihe (es gibt auch noch ein Begleitbuch und eine entspannende Kurzgeschichte) laden zum Verweilen ein, stimmen nachdenklich, regen zum Mitmachen an (das Tagebuch ist famos) oder helfen, schnell und einfach in einen entspannten Zustand zu kommen (die famose Kurzgeschichte "Warm, ganz warm", die definitiv nach einer Fortsetzung schreit ;-)! Alles in allem ist diese Buchreihe eine wahrlich entspannte und magische Reise zurück zu uns selbst und bringt unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist wieder miteinander in Einklang!Fazit: Herrlich entspannend und informativ zeigt uns Kristina Timpe, wie magisch das Autogene Training doch sein kann und auch wie effektiv, wenn wir uns darauf einlassen können. Sie hat es geschafft, dass ich einen völlig anderen Blick auf diese Entspannungsmethode werfen durfte und auch, wie individuell - wie wir Menschen eben - und auch vielseitig diese Methode doch eigentlich ist! Wer modernes Autogenes Training anwenden möchte und innerlich entspannt wachsen möchte, der ist mit Kristina Timpes tollen Büchern perfekt gerüstet! 

  • Brummel
    2019-02-21 14:57

    Manchmal wünschen wir uns eine Auszeit oder einfach mal Zeit für uns. Genau dabei hilft dieses Begleitbuch zum Thema Autogenes Training.Besonders toll finde ich an dem Tagebuch das man praktisch üben kann und so seine Fortschitte und Erfahrungen festhalten kann. Man kann seine Entspannungsmomente eintragen , Fotos einkleben und findet so Schritt für Schritt zur inneren Ruhe und kann immer wieder auf vorherige Erfahrungen zurückblicken.Ich finde die Innsenseiten und den Aufbau wunderbar gestaltet und auf dem Papier lässt sich gut schreiben, was ich bei einem Tagebuch wichtig finde.

  • Eine Bücherwelt
    2019-02-18 19:18

    Da ich beide Bücher der Autorin vorliegen habe, habe ich beide Bücher zusammen bewertet.Komme ich nun zum Buch, welches sich wunderbar mit dem Arbeitsbuch ergänzt. Das Tagebuch ist vielmehr ein Buch auf dem Weg zum Autogenen Training mit den unterschiedlichsten Facetten. Es gibt Acht Übungen, die jeweils für eine Woche durchführen kann. Man kann drei Übungseinheiten am Tag eintragen. Und sich noch Anmerkungen dazu aufschreiben. Ich finde gerade als Anfänger ist es mitunter sehr hilfreich, sich selbst zu finden und über sich zu erfahren was einem Hilft das AT für sich gut durchzuführen.

  • Lesezauber in der Bücherphilharmonie
    2019-03-02 20:04

    Wenn du das Buch "Autogenes Training Endlich Zeit für mich" von Kristina Timpe bereits hast, ist dies die perfekte Ergänzung, um die Übungen zu vertiefen und festzuhalten. So gelingt auch eine Reflektion.Ich habe dies im Rahmen einer Blogtour als Rezensionsexemplar erhalten. Dies hat meine Meinung jedoch nicht beeinflusst.

  • elke.works
    2019-02-26 20:04

    Ich habe beide Bücher und muss gestehen, das ich durch das Tagebuch noch bewusster/ regelmässiger die Übung praktiziere, auch das im Nachhinein lesen tut gut. So hat mein einen schönen Überblick.

  • Amazon Kunde
    2019-03-03 19:06

    Wirklich ein tolles Buch bzw. ein guter Begleiter um den eigenen Verlauf festzuhalten. Sehr empfehlenswert.