Read Entspannung - pur! by Gordon Wingert Online

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Nicht Stress, sondern ein Zuwenig an Entspannung macht uns krank Dr Jim LoehrIn den letzten Jahren sind die Anforderungen an Kinder und Jugendliche massiv gestiegen sei es in der Schule, zu Hause oder im Umgang mit Gleichaltrigen W hrend viele von ihnen darunter leiden ein nicht unbedeutender Anteil bis hin zur Krankheit gibt es doch diejenigen, die es schaffen, ein gesundes Mittelma zwischen Stress und Entspannung zu finden Diese jungen Menschen sind u.a erfolgreicher in der Schule ausgeglichener lebensfroher physisch und psychisch ges nder und kommen mit Schwierigkeiten und Problemen besser klar Stichwort Resilienz.Dieses Buch m chte dabei helfen, das t gliche Ungleichgewicht an Stress und Entspannung abzubauen Denn Ruhe und Erholung sind die Voraussetzungen f r eine gesunde k rperliche und kognitive Entwicklung Entspannung pur unterst tzt durch altersgerechte Fantasiereisen und bungen Kinder und Jugendliche dabei, zur Ruhe zu kommen Grundlage hierf r bildet das Autogene Training AT Es stellt seit mehr als 20 Jahren einen festen Bestandteil in der Therapie von unkonzentrierten und als verhaltensschwierig geltenden Kindern und Jugendlichen dar Alle Geschichten wurden im Rahmen dieser Arbeit in gro en Gruppen ausprobiert Erst wenn die Teilnehmer sie als gut und hilfreich empfanden, kamen sie in diese Sammlung Das Buch ist pur , d.h in der Praxis sofort einsetzbar F r die Durchf hrung ist keine oder wenig Vorbereitung n tig Der Anwender kann unmittelbar mit Entspannungs bungen in Form von Geschichten beginnen und sie in der eigenen Arbeit einsetzen im Training z.B als Bestandteil eines Konzentrations oder Verhaltenstrainings in der Schule z.B als Auflockerung und geeignete Vorbereitung auf den Lernstoff in der Therapie z.B als Therapiebaustein und beim eigenen Kind z.B als Gute Nacht Geschichte Ein Mehr an Entspannung Der erfolgreiche Werdegang junger Menschen h ngt ma geblich davon ab...

Title : Entspannung - pur!
Author :
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ISBN : 3808007508
ISBN13 : 978-3808007501
Format Type : Kindle Edition
Language : Deutsch
Publisher : modernes lernen 21 Oktober 2015
Number of Pages : 491 Pages
File Size : 678 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Entspannung - pur! Reviews

  • Lesefuchs
    2019-02-22 16:09

    Nach über 50 Bücher zum Thema Entspannung für Kinder und Jugendliche hatte ich die Hoffnung schon fast aufgegeben. Das hier vorliegende Buch ist von der Aufmachung über die klare Gliederung bis hin zu den wirklich tollen Texten und Geschichten einfach nur toll und empfehlenswert. Ich habe das Buch in jeder Entspannungsstunde dabei und lese daraus vor und es kommt immer gut an. Habe mich erkundigt, die Autoren haben einen sehr großen Erfahrungsschatz mit Entspannung, da sie auch das Marburger Konzentrationstraining unterrichten und ausbilden. Chapeau... einfach klasse :)

  • Detlef Rüsch
    2019-03-02 14:57

    Abschalten, zur Ruhe kommen und der Fantasie mal freien Lauf gönnen: das ist mit diesem Buch sehr gut möglich.Lange erprobte Fantasiereisen- Geschichten können helfen, sich wieder als Kind zu entspannen und auch Jugendliche werden hiermit etwas gegen permanente Anspannung finden. Gerade die gestiegenen Erwartungen an junge Menschen mit vielen wechselnden familiären, schulischen und anderen Beziehungen erfordern viel, damit es wieder zur physischen und psychischen Balance kommen kann.Neben den vielen, reich bebilderten Fantasiereisen werden zusätzlich noch Übungen vorgestellt.Das Buch ist ausgesprochen gut untergliedert, so dass man bei der Geschichten- und Übungsauswahl leicht etwas Passendes findet. So sind die einzelnen Geschichten gut nach Themenbereichen und nach Alter strukturiert. Einzig fragt man sich, ob der Einstieg in eine Fantasiereise mit einer autogenen Anleitung jedes mal neu abgedruckt werden musste. Hier wäre es gut gewesen, beispielsweise den Klappenbroschur zu nutzen, um nicht überflüssig oft zu wiederholen. Schön ist aber auch der Abschnitt, bei dem es um rätselhafte Entspannung für Kinder im Kindergarten geht. Die vorgestellten Ratespiele ermöglichen es, dass auch noch relativ junge Kinder zur Entspannung kommen..Illustrationen, Fotos und Zitate ergänzen das gut gestaltete, vom Layout her abwechslungsreiche Buch.Ein Werk, das eine gute Ergänzung ist für alle, die auf der einen Seite Stressfaktoren verringern mögen, andererseits aber auch Kinder und Jugendliche stark machen möchten, mit Stress und Anspannung variabler umzugehen.